诺如病毒主要通过粪口途径传播，可以随着患者的呕吐物、排泄物散布，污染周围环境、食物和水。全球每年大约有 20 万人死于诺如病毒，绝大多数是欠发达地区的幼童。

预防诺如病毒感染，建议大家做好 4 件事：

1. 仔细清洁

相对于其他腹泻为重的胃肠道感染，诺如感染出现呕吐的概率很高。每年 10 月到次年 3 月出现的集体腹泻、呕吐，多数都是诺如病毒感染。

而感染者呕吐的过程和那些呕吐物，就是诺如病毒传染的关键源头。

诺如病毒感染者的胃肠排泄物里有高浓度病毒颗粒。腹泻基本发生在厕所，污染局限。而呕吐有可能突发在教室等公共场所。呕吐物可见的污染范围就很大了，同时快速的呕吐喷射还能让病毒颗粒播散于周围空气，传染也就防不胜防。

2. 戴手套处理污物

诺如病毒只在特定呕吐喷射环境下有空气传播可能，口罩对预防诺如感染意义不大。

但手接触在诺如传播过程中非常重要，另外一件防护用品——手套，能发挥更大的作用。在处理患者排泄物时请正确穿脱手套，照顾患者时也可以戴手套。


3. 勤洗手，使用含氯消毒液

如果你是感染者，或身边有感染者，都要用肥皂、洗手液和流动的水彻底清洗双手。

如果要去处理患者各种排泄物污染，酒精消毒液对诺如病毒几乎没有效果，要配用合适浓度的含氯消毒液（例如 84 消毒液）。

4. 避免生食，管好餐桌和厨师

周围有疫情出现时，先要确保吃饭避免生食，只喝煮沸后的饮用水，最大限度减少感染风险。诺如病毒耐热性相对较强，确保食物内外都被煮沸。另外，不要让任何感染或者疑似感染者进厨房做饭，等症状完全康复至少两天以上再说。很多传染病常用的疫苗预防手段，在诺如病毒这里是缺失的。迄今为止，还没有一种对诺如病毒本身有效的疫苗和药物上市。治疗也只能是见招拆招改善症状。

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