临床上正常的尿酸值，男性为149～416μmol/L，女性为89～357μmo1/L。但无论对痛风患者还是尿酸高的肾病患者来说把尿酸控制在正常值是远远不够的，如果要避免大量尿酸沉积在关节和肾脏，保护肾功能，应该长期饮用随低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比较理想的。而420μmol/L为正常的血尿酸上限值。痛风的病理基础是高尿酸血症，当血液中尿酸浓度高于正常时，就会以尿酸盐结晶的方式析出，沉积在关节、心血管、肾脏和胰腺等处，通常首先表现为突发性关节红肿热痛。
对于高尿酸很多人都不重视，在早期检查出尿酸高的时候没有当回事，没有在生活中注意调节，也不定期去检测尿酸指标，最终导致体内的尿酸越来越高。
尿酸持续偏高会引发痛风，严重的话还会导致肾衰竭，所以尿酸偏高的人一定要引起重视，生活中要控制好尿酸水平。
26岁小伙尿酸飙升910，双肾报废，医生怒斥：一种饮料是“元凶”
小高今年26岁，前段时间一直腰痛，直到腰痛受不了了，才被家人送去医院做检查，经过相关检查之后，发现小高的肾脏体积异常增大，尿酸值飙升到910。
并且还出现了蛋白尿，血肌酐，被诊断为急性肾衰竭，然后就转入了ICU病房，经过全力抢救之后，还是没有挽救住生命。
因为小高的病情过重，最终还是双肾报废，不幸离世，对此，医生也感到非常惋惜，经过了解，最终发现了根源。
原来小高平时工作非常忙，压力也很大，为了缓解压力，经常和朋友出去喝酒，每次都会喝得酩酊大醉，而且他不喜欢喝白开水，总是喜欢喝碳酸饮料。
认为自己还年轻，身体不会出问题，但是在一次体检中，小高发现血压和血脂水平都有所升高，并且伴随尿蛋白2+，但是他根本没有放在心上，所以酿成了最终的惨状。
小高之所以会尿酸升高，双肾报废，是因为碳酸饮料惹的祸，这种可口的饮品是肾衰的幕后推手之一，其中添加了大量果糖，经常喝会导致肥胖，还会促进机体内源性嘌呤物质生成，尿酸值升高。
尿酸是依靠肾脏代谢的，如果体内的尿酸值严重超标，肾脏的代谢负担就会骤然增加，尿酸析出的尿酸盐结晶还会在肾脏当中沉积，再加上受到钙质碳元素沉淀的影响，很可能对肾组织造成损伤，引起严重的肾病。
尿酸过高为何会导致肾衰竭？
尿酸过高对肾脏的伤害形式主要有三种：
1、慢性尿酸盐肾病，这是发生率较高的伤害形式，刚开始主要表现为慢性间质性肾炎，患者会出现蛋白尿，夜尿增多，血尿的症状。如果不及时进行治疗，肾功能会出现慢性衰竭，最终发展成尿毒症，造成不可逆的伤害。
2、急性尿酸性肾病，大量尿酸结晶沉积在肾小管腔，导致肾功能无法正常运转，出现急性肾功能衰竭，这种伤害形式比较少见。
3、尿酸性结石，尿酸盐结晶不仅会在肾脏当中沉积，还会在输尿管和膀胱等泌尿系统中沉积，引发尿酸性结石，影响到排尿。
尿酸存在于血液当中，然而血液却流经全身，所以尿酸过高对身体的影响是全身性的，也就是说尿酸升高之后全身都会遭殃。
高尿酸患者，补肾不妨尝试这2种方法
首先，食补养肾
食补是最简单也最直接的养肾方法，非常适合对药物承受能力差的中老年人，中医上认为黑色对应肾脏，所以平时多吃些黑芝麻，木耳，黑豆等食物，能够帮助养肾。
其次，通过规律睡眠的方式养肾
睡眠有助于肾精保养，气血生化，肾脏的气血循环充足，对维持肾脏细胞活性有利，如果经常熬夜会影响到肾脏代谢，尿酸也会变得不稳定，所以想要养肾就不要熬夜。
除此之外，通过服用六味地黄丸，肾亏精气丸等也能够起到养肾的作用，但是服用时要在医生的指导下进行。
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