立训健身是一款健身计划管理与训练记录分析软件，可以记录，辅助你的健身内容，专业分析规划你的健身减脂过程。立训健身你值得拥有。快来下载吧！
软件优势
1.500+训练动作指令，并配置专业动作介绍保存你训练动作的最大重量，如卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等。
2.有两种训练模式可供你使用，常规模式(灵活配置，根据自己的节奏)，hiit模式(灵活配置，根据预设的程序)。不同场景，动态切换
3.高效可配置的训练流程，根据自身情况定义自己喜欢的动作
4.通过日历、图表等直观地展示您的计划和训练。记录
软件功能
传统模式
配置你需要的动作、训练时间、重量等。
Hiit模式
多种运动自由配置时间和次数，休息间隔等。
软件介绍
主页
首页包含多种健身训练模板，你可以根据自己的需求进行锻炼，收藏自己喜欢的课程。
动作库
目前大概有500种训练招式，每一种都配置了详细的动画和文字介绍
统计数字
历史俯瞰训练记录，可以按照自己的训练计划进行。图表统计分为周、月、年等维度进行数据统计。
我的
用户界面，包括与app配置相关的功能的集合和个人信息的配置。
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