薄荷营养师app是一款掌上饮食应用。薄荷营养师app主要为用户解决减肥中如何吃饭的问题。通过薄荷营养师可以咨询专业人士营养师为你量身定制专业的饮食方案，实现科学减肥，当然还有其他功能等着你体验！
软件介绍
海量、权威的食品数据库；
原来的食物银行正式升级为薄荷营养师。
来自瘦身灵魂的拷问；
早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么我能喝奶茶吗？
XXXX，高温吗？脂肪多吗？碳水化合物低吗？蛋白质够吗？
晚上饿了怎么办？月经来了怎么吃？食堂能吃什么？
……
面对这些“关于吃的问题”，就交给“薄荷营养师”吧！
软件功能
个性化食谱定制
订阅“智慧营养师”功能，进行全面的饮食评估，定制个性化饮食，教你“吃出健康，瘦出身材”。
饮食分析
简单记录饮食一键分析，可以直观的显示你的营养状况，告诉你日常饮食是否健康合理。
酷炫黑科技，AR扫码美食对比
扫描食品条形码，查看食品信息(热量、营养成分等。)每一秒；
持续扫码可以智能对比食物，消除挑选困难！
关于饮食的有力信息。
内容优秀，有趣，知识性强！
聚合质量信息，智能推荐！
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常见问题
一周饮食安排？
减肥食谱要根据个人情况，制定合适的热量值，平衡饮食结构。你可以通过薄荷好的减肥计划得到好的饮食计划。
1.计算自己一天需要多少热量，作为热量摄入的参考。
2.选择健康未加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、乳制品等。，少吃零食和高糖高脂的食物；
3.均衡搭配食物，保持营养的丰富；
4、三餐均衡，晚上少吃。
5.及时做出调整。食谱再好，时间久了也会变得单调，不适合你；
6.配合运动。毫无疑问，运动对减肥是有作用的。单纯节食减肥会因为长时间的肌肉流失导致新陈代谢下降，容易进入平台期。
由此可见，好的饮食应该是综合考虑各方面对减肥的影响而量身定制的饮食，依靠节食减肥而不运动的人很难持续减肥或长期保持减肥效果。
三天饮食安排？
要安排好减肥的饮食，要根据个人情况制定合适的热量值和均衡的饮食结构。你可以通过薄荷好的减肥计划得到好的饮食计划。
三天的饮食安排其实是一个误区。我们常常想找一种三天就能减下来的饮食，却不认为脂肪代谢没那么快。如果能在三天内减下来，会流失更多的水分和肌肉，容易反弹。所以要做更长远的打算。从今天开始，选择健康的食物，对零食说不，不吃“多余的”，均衡饮食，规律运动。一个星期后，你会发现你不仅瘦了，精神也更好了。
所以根据每个人的不同情况，均衡饮食才是好的饮食。
更新日志
【更新内容】本次薄荷营养师app全面升级，修复了已有的问题，更新了食物查询功能、饮食记录功能、新增血糖管理功能、商城功能、健康记录功能、怎么吃、能不能吃、跟着吃、排行榜、比一比、生化指标等系列功能。赶紧下载体验吧！
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